首页

断食排毒

断食就是一段时间内不吃食物。当人或动物在生病或情绪低落痛苦时,往往会失去食欲,这是因为身体不愿意再制造老废物、累赘物及酸毒物等病原物质所产生的防御反应,也是生物界自然疗法的一种本能。

断食排毒法是现在十分HOT的健康疗法,不但让长时间大吃大喝的超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥的效果。麦当娜、格温尼斯·帕尔特罗都是“断食”疗法的FANS。当今大众所采取的断食法包括小麦草断食、米汤断食、清汤断食、果汁断食、水果断食、菜汁断食及有机健康食品断食等。至于应该采行哪一种断食法以及如何进行,最好先根据个人的生活习惯及日常作息,再请教专业人士后决定。

断食后第二天的复食最好先喝一杯柠檬汁(比例大约是五百毫升的水加半个柠檬同时再放一些盐),取其碱性来净化身体,然后在吃早餐时;先吃一根熟香蕉,再慢慢地用早餐,复食后的第一餐最好是吃些容易消化的食物,如水果、芽菜及优酪乳之类的食物,而且量也不要太多,以免肠胃一时适应不了而出状况。

断食排毒

断食排毒相关文章

排毒瘦身7招 远离小“腹”婆

许多MM明明四肢纤细,却顶着个小肚子,更荣登“腹”婆宝座。富含膳食纤维的食物有:粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、 蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞、魔芋、黄瓜、萝卜等。详情>>

女星腹部赘肉照 小腹婆形象令人反胃

明星也是普通人,我们会遇到的问题她们也会遇到,比如说她们和普通女性一样,也难免会有那么一点点赘肉。在普通人身上,这点赘肉不算什么,而对于靠外形吃饭的女星来说,这一点赘肉会被镜头放大数倍。详情>>

教你7招 不当“小腹婆”

许多MM明明四肢纤细,却顶着个小肚子,更荣登“腹”婆宝座。这杯具的一切当然不是你想要的。想要收小腹,只要掌握7个妙招,排清肠毒就可以了。今天小编就告诉大家这7个排毒瘦身绝招哦,赶紧学起来。详情>>

别让时尚毁身体 潮女十大健康误区

如果问,这个城市谁最爱赶时髦,那么,你举起白领小资的牌子,包你是个赢家。健康指正:烟酒对人的侵害程度确实和烟酒的品质和摄入量有关,但并不表明质量稍好一些的烟酒对人体一定无害。详情>>

潮女的十大健康误区

生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一点也不用嚷嚷着减体重。详情>>

这些时尚习惯 毁了身材毁健康

这个城市每天都有流行时尚的内容发布,而注重生活质量的白领们就像追星族一样,常常会照单全收,但他们在追逐时尚生活的时候,却没有想到,有些时尚,使得他们或她们离健康生活越来越远。详情>>

自然派美女天然排毒6大法

生活在世界上,我们每天都在吸收毒素,只是我们没有觉察到,不知道罢了!体内的毒素产生后,堆积沉淀,久而久之就会侵蚀你的身体,就会使你记忆力衰退、面色无华、臃肿不适、枯瘦如柴、面黄肌瘦、食欲不振、精神萎靡、头发干枯……如果你面色不够红润,没有光详情>>

前卫女人要忍受的七宗罪

看过《穿普拉达的恶魔》这部电影的人,都会对时尚女人有所畏惧,外表光鲜却生活刻板紧张……详情>>

必学自然美女最爱的6大天然排毒法

  要健康,就要排毒,要美丽就要排毒!排毒就是要排清体内的有害物质,如果你面色不够红润,没有光泽,胃口不好,睡眠不好,大小便不正常,这就说明你需要排毒啦!现在介绍6种简单又有效的排毒法(都是我的私家秘笈详情>>

网站地图 宝马在线娱乐博彩公司 云顶赌场 苹果博彩游戏
太阳城官方网站 菲律宾太阳城网站申博 澳门网上真钱骰宝娱乐 太阳城赌城网址
百万发客户端下载 申博太阳城HG名人馆 9号彩票游戏 宝马彩票北京赛车
金亚洲娱乐主管 菲律宾申博升级版 云顶博彩靠谱吗 金亚洲时时彩娱乐平台
金亚洲时时彩违法吗 新濠天地娱乐网站 澳门博彩有限公司 欧博平台
218PT.COM 666xsb.com XSB1111.COM 157cw.com 317SUN.COM
358PT.COM XSB818.COM 57XTD.COM 1112898.COM 1112989.COM
787XTD.COM S618M.COM 558XTD.COM 2888DZ.COM 288BBIN.COM
XSB698.COM 897XTD.COM 777sbsb.com 596ib.com 618XTD.COM